Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra la política de cookies, aquí Si continuas navegando estás aceptándola
Política de cookies +
Inicio
inicio | mapa del web | ayuda

búsqueda avanzada

Inicio \ Actualidad \ Acción social
Abiertas las inscripciones para las actividades físicas dirigidas a personas mayores

11/04/2017

Este año. ¡Ponte las zapatillas!

El próximo mes de Mayo iniciaremos el curso "Espalda sana + Gimnasia de mantenimiento", todos los miércoles de 10:30 a 11:30 de la mañana, en el Gimnasio de la Residencia Municipal de Zuera. La actividad es totalmente gratuita, está dirigida por el Terapeuta ocupacional de la Residencia Municipal.

Desde la Concejalía de Acción Social, Formación y Empleo de Zuera, invitamos a participar a los residentes autónomos de la Residencia Municipal, a hombres y mujeres mayores de 60 años sin movilidad reducida. Las inscripciones están abiertas en la Residencia Municipal y en la Asociación de la 3ª edad.

Estas actividades físicas tienen como objetivo:
- Mejorar el movimiento, el tono muscular (especialmente los músculos responsables de la postura), y el equilibrio.
- Ayudar a prevenir o mejorar los posibles dolores y/o problemas de espalda que se puedan padecer.
- Fortalecer el sistema cardiovascular (prevención de accidentes vasculares).
- Regular la tensión.
- Prevenir la osteoporosis.


Logo pequeño del Ayuntamiento de Zuera 2017 © Ayuntamiento Villa de Zuera - Todos los derechos reservados - Aviso Legal - desarrollo web